Mantenha fibras na alimentação para uma boa saúde digestiva
Manter a saúde do trato digestório é de extrema importância, pois é onde o nosso corpo quebra os alimentos, absorve...
consulte Mais informação
A importância da alimentação para um envelhecimento saudável
Algo certo nessa vida é o envelhecimento, por isso, aceitar que esse processo faz parte do ciclo natural da vida...
consulte Mais informação
Colágeno: saúde e jovialidade para a pele
O colágeno é uma proteína fabricada naturalmente pelo corpo que exerce várias funções importantes para o nosso organismo, desde a...
consulte Mais informação
A quantidade e a qualidade proteica na dieta, associada a atividade física, são essenciais para uma vida saudável
Um padrão alimentar saudável, independentemente da idade, deve consistir na ingestão de alimentos de alta qualidade proteica de preferência em...
consulte Mais informação
Telômero, nutrição e longevidade
Os telômeros são estruturas especializadas, encontradas nas extremidades dos cromossomos. Eles são considerados os principais guardiões da estabilidade do genoma...
consulte Mais informação
Conheça 5 nutrientes que te ajudam a fortalecer seu sistema imunológico
O sistema imunológico é o mecanismo natural de defesa do corpo humano que nos protege do ataque de microrganismo patogênicos,...
consulte Mais informação
O melhor amigo do homem
Os bichos de estimação são fofinhos e trazem alegria para casa. Os cães, em especial, são considerados “o melhor amigo...
consulte Mais informação
Tecnologia na terceira idade
A tecnologia já faz parte do nosso cotidiano, tudo é feito através de um computador ou celular. Você vai ao...
consulte Mais informação
Sarcopenia: como amenizar o efeito colateral?
A sarcopenia é definida como uma síndrome complexa e multifatorial, que promove a perda de massa magra com a perda...
consulte Mais informação
Consumo de sódio x pressão arterial
O hábito de adicionar sal aos alimentos começou a 5 ou 10 mil anos atrás, com o início da agricultura....
consulte Mais informação
