Cuide da sua saúde

Cuidar da saúde é um dos primeiros passos e o mais importante, para ter uma vida longeva. A prática de atividades físicas é tortuosa para alguns e prazerosa para outros, confesso que precisei mergulhar em muitos esportes até gostar, realmente, de um. Talvez só nos permitimos gostar de um esporte quando percebemos a importância que a atividade física, aliada com alimentação, possui em nossa saúde.

Listamos aqui os benefícios da prática de exercícios:

  • Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC);
  • Fortalecimento do sistema imunológico;
  • Melhoria da qualidade do sono;
  • Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular;
  • Aumento da disposição e resistência física;
  • Regulação da pressão arterial e do nível de glicose no sangue;
  • Diminui o estresse;
  • Fortalecimento dos ossos e articulações.

Para tudo isso fazer efeito de forma mais eficaz a Humalin desenvolveu alguns produtos nutricionais que corroboram com os resultados. O Humalin Defense vai te auxiliar com a defesa do sistema imunológico, já nosso Chá Sense vai te proporcionar um aconchego que melhora sua qualidade de sono, o QualiSênior é um suplemento para ganho de massa muscular, o Beauty é um colágeno que dará firmeza para sua pele e o CalMagD fortalece ossos e articulações.

Se você está disposto a começar uma vida saudável, vamos te propor algumas atividades de inícios que vão te auxiliar.

  • Caminhadas
  • Usar escadas
  • Levar o cachorro para passear;
  • Andar de bicicleta;
  • Procurar companhia de outras pessoas para realizar exercícios, isso te animará.

Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje, comece agora a ter uma vida ativa e não deixe de suplementar com os produtos Humalin.

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